جهاز قياس السكر في الدم On Call Plus أصلي هو جهاز سهل الاستعمال، يصلح لجميع الفئات العمرية، وهذا الجهاز يعتبر الأكثر انتشارا في المغرب لثمنه الجيد المناسب للجميع.
وبما أننا متخصصون في منتوجات بارافاراماسي بالمغرب نقدم لكم الة قياس السكر On Call Plus ، وهي الة قياس غنية عن التعريف ومستعملة بكثرة في المغرب .
مواصفات جهاز قياس السكر في الدم On Call Plus
•قياس نسبة السكر في الدم في 10 ثوانٍ.
•يتطلب فقط قطرة دم صغيرة ويسمح لك بسحب عينة الدم من الساعد أو راحة يدك تسمح لك شرائط العمل الشعري بتطبيق عينة الدم بسرعة وسهولة.
• ذاكرة تخزين بسعة 300 تحليلة واختبار مع التاريخ والوقت الذي أجريت فيه
•يمكن تنزيل البيانات على جهاز الحاسوب.
محتويات علبة المنتج:
•جلوكومتر
•10 شرائط لإجراء الاختبارات
•رقاقة الترميز
•محلول التحكم 1
•10 ابر وخز معقمة
•جهاز الوخز
•غطاء شفاف (لإجراء الاختبار على الساعد والكف)
•دليل المستخدم
ثمن جهاز قياس السكر في المغرب On Call Plus
سعر الة قياس السكر 125 درهم
√الجهاز أصلي
√ضمان 5 سنوات
شرح بالفيديو طريقة استعمال جهاز قياس السكر On Call Plus
نصائح لمرضى داء السكري
بما أننا نحرص على صحة وسلامة زبنائنا الكرام ، سوف نقدم لكم مجموعة من النصائح الطبية، التي سوف تساعدكم حتى لا تصلو إلى مراحل خطرة من مضاعفات داء السكري.
1. اختر الكربوهيدرات الصحية
تؤثر جميع الكربوهيدرات على مستويات الجلوكوز في الدم ، لذا من المهم معرفة الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات. اختر الأطعمة الصحية التي تحتوي على الكربوهيدرات وكن على دراية بأحجام حصصك.
فيما يلي بعض المصادر الصحية للكربوهيدرات:
الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والحنطة السوداء والشوفان الكامل
فاكهة
خضروات
البقول مثل الحمص والفول والعدس
منتجات الألبان مثل اللبن غير المحلى والحليب.
في الوقت نفسه ، من المهم أيضًا تقليل الأطعمة منخفضة الألياف مثل الخبز الأبيض والأرز الأبيض والحبوب عالية المعالجة. يمكنك التحقق من ملصقات الأطعمة عندما تبحث عن أطعمة غنية بالألياف إذا لم تكن متأكدًا.
2. قلل من تناول الملح
يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الملح إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وعندما تكون مصابًا بمرض السكري ، فأنت بالفعل أكثر عرضة للإصابة بكل هذه الحالات.
حاول أن تقصر نفسك على 6 جرام (ملعقة صغيرة) من الملح يوميًا كحد أقصى. تحتوي الكثير من الأطعمة المعبأة مسبقًا على الملح ، لذا تذكر أن تتحقق من ملصقات الطعام واختر تلك التي تحتوي على ملح أقل. سيساعدك الطهي من نقطة الصفر على مراقبة كمية الملح التي تتناولها. يمكنك أيضًا أن تكون مبدعًا واستبدل الملح بأنواع مختلفة من الأعشاب والتوابل لإضافة تلك النكهة الإضافية.
3. قلل من تناول اللحوم الحمراء والمعالجة
إذا كنت تقلل من الكربوهيدرات ، فقد تبدأ في الحصول على أجزاء أكبر من اللحم لملئك. ولكن ليس من الجيد فعل ذلك باللحوم الحمراء والمعالجة ، مثل لحم الخنزير ولحم الخنزير المقدد والنقانق ولحم البقر والضأن. كل هذه لها صلات مع مشاكل القلب والسرطانات.
حاول استبدال اللحوم الحمراء والمعالجة بهذه:
البقول مثل الفول والعدس
بيض
سمكة
الدواجن مثل الدجاج والديك الرومي
المكسرات غير المملحة
تحتوي الفاصوليا والبازلاء والعدس أيضًا على نسبة عالية جدًا من الألياف ولا تؤثر على مستويات الجلوكوز في الدم كثيرًا – مما يجعلها مقايضة رائعة للحوم المصنعة واللحوم الحمراء وتجعلك تشعر بالشبع. يعرف معظمنا أن الأسماك مفيدة لنا ، لكن الأسماك الزيتية مثل السلمون والماكريل أفضل. وهي غنية بما يسمى بزيت أوميجا 3 الذي يساعد على حماية قلبك. حاول وتهدف إلى تناول حصتين من الأسماك الزيتية في الأسبوع.
4. تناول المزيد من الفاكهة والخضروات
نحن نعلم أن تناول الفاكهة والخضروات مفيد لك. من الجيد دائمًا تناول المزيد في أوقات الوجبات وتناولها كوجبات خفيفة إذا كنت جائعًا. يمكن أن يساعدك ذلك في الحصول على الفيتامينات والمعادن والألياف التي يحتاجها جسمك يوميًا للحفاظ على صحتك.
قد تتساءل عن الفاكهة وما إذا كان عليك تجنبها لأنها سكرية؟ الجواب لا. الفاكهة الكاملة مفيدة للجميع وإذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فالأمر لا يختلف. تحتوي الفاكهة على السكر ، لكنه سكر طبيعي. هذا يختلف عن السكر المضاف (المعروف أيضًا باسم السكريات الحرة) الموجود في أشياء مثل الشوكولاتة والبسكويت والكعك.
تُحسب المنتجات مثل عصائر الفاكهة أيضًا على أنها سكر مضاف ، لذا اختر الفاكهة الكاملة بدلاً من ذلك. يمكن أن تكون طازجة أو مجمدة أو مجففة أو معلبة (في العصير وليس في شراب). ومن الأفضل تناوله على مدار اليوم بدلاً من تناول جزء أكبر دفعة واحدة.
5. اختيار الدهون الصحية
نحتاج جميعًا إلى الدهون في نظامنا الغذائي لأنها تمدنا بالطاقة. لكن الأنواع المختلفة من الدهون تؤثر على صحتنا بطرق مختلفة.
توجد الدهون الصحية في الأطعمة مثل المكسرات غير المملحة والبذور والأفوكادو والأسماك الزيتية وزيت الزيتون وزيت بذور اللفت وزيت عباد الشمس. يمكن لبعض الدهون المشبعة أن تزيد من كمية الكوليسترول في الدم ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. توجد هذه بشكل أساسي في المنتجات الحيوانية والأطعمة الجاهزة مثل:
اللحوم الحمراء والمعالجة
السمن
زبدة
شحم الخنزير
البسكويت والكعك والفطائر والمعجنات.
لا تزال فكرة التقليل من استخدام الزيوت بشكل عام فكرة جيدة ، لذا حاول شوي الأطعمة أو طهيها بالبخار أو خبزها بدلاً من ذلك.
6. قللي من السكر المضاف
نحن نعلم أن الاستغناء عن السكر قد يكون صعبًا حقًا في البداية ، لذا فإن المقايضات العملية الصغيرة هي نقطة بداية جيدة عندما تحاول تقليل السكر الزائد. يمكن أن يكون استبدال المشروبات السكرية ومشروبات الطاقة وعصائر الفاكهة بالماء أو الحليب العادي أو الشاي والقهوة بدون سكر بداية جيدة.
يمكنك دائمًا تجربة المحليات منخفضة أو خالية من السعرات الحرارية (المعروفة أيضًا باسم المحليات الاصطناعية) لمساعدتك على التقليل. يمكن أن يساعدك الاستغناء عن هذه السكريات المضافة في التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم والمساعدة في الحفاظ على وزنك منخفضًا. إذا كان علاجك لمرض السكري يعني أنك تعاني من نقص السكر ، وأنك تستخدم المشروبات السكرية لعلاجها ، فلا يزال هذا مهمًا لإدارة مرض السكري لديك ويجب ألا تتوقف عن ذلك. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من نقص منتظم في سكر الدم ، فمن المهم حقًا مناقشة هذا الأمر مع فريق مرض السكري الخاص بك.
7. كن ذكيا مع الوجبات الخفيفة
إذا كنت ترغب في تناول وجبة خفيفة ، فاختر الزبادي والمكسرات غير المملحة والبذور والفواكه والخضروات بدلاً من البطاطس المقلية ورقائق البطاطس والبسكويت والشوكولاتة. لكن راقب حصصك – سيساعدك ذلك على مراقبة وزنك.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.